アロマ　禁忌　安全のための注意点

アロマオイル（精油）は、原料となる植物が抽出されるときに、自然の状態よりも、とても濃縮されていて、刺激が強くなっています。　

必ず、キャリアオイルや水、アルコールなどで希釈して使ってください。　

ラベンダー、ティーツリーの精油だけは、原液で使用できるといわれています。

マッサージに使うときは、成人の場合で、フェイスマッサージの場合1%以下、からだの場合2%以下に希釈してください。

その場合も、パッチテストは必ずするようにしましょう。

初めて使う精油は10倍に薄め、腕の内側でアレルギーテストをして、体質に合うと判断できてからお使いください。

●　保管には、十分な注意をアロマオイル（精油）は、太陽の光、熱、空気、湿気などで、成分が変化してしまうので、使用後はキャップをきちんと閉めて、冷暗所で保管しましょう。開封後は、柑橘系のものは半年以内、その他のものは、1年以内に使いきりましょう。

●　妊娠中は、使用をさけるアロマオイル（精油）の中には、妊娠中のデリケートな体調に影響をあたえるものもあります。

●　乳幼児、子供のための注意 3歳未満の乳幼児には、芳香浴以外は使用しないようにしましょう。また、3歳以上の子供でも、大人より少ない量で使ってください。特に、次のアロマオイル（精油）は注意が必要です。
ユーカリ・ヴィニナリス、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ポリブラクティアCT1

●　　柑橘系のアロマオイル（精油）は、紫外線に注意柑橘系のアロマオイル（精油）、アンゼリカ（シード）、アンゼリカ（ルート）、オレンジ・ビター、クミン、グレープフルーツ、ベルガモット、レモンなどは、肌につけて紫外線にあたると、シミなどのお肌のトラブルを起こすことがあるので、肌に使用したあと、12時間以内は、紫外線にあたらないようにしましょう。

●　てんかんの発作を起こしたことがある方、乳幼児、妊産婦、授乳中の女性の方に注意が必要なアロマオイル（精油）アトラスシダー、アルベンシスミント、カラミント、キャラウェイ、シナモン・カッシア、セージ、ヒソップ、ヒマラヤスギ、フェンネル、ペパーミント、ヘリクリサム、ヤロー、ユーカリ・ディベス、ユーカリ・ポリブラクティアCT2、ラベンダー・ストエカス、ランタナ、ローズマリー・カンファー、ローズマリー・ベルベノン、ワームシード

●　高血圧の方は使えないアロマオイル（精油）ローズマリー

●　生理中は使わない方がいいアロマオイル（精油）クラリセージ、スィート・マジョラム、フェンネル

●　敏感肌の人は、注意した方がいいアロマオイル(精油)

イランイラン、オレンジスィート、ジャスミン、ジュニパー、スゥイートマジョラム、ゼラニウム、ティートリー、フェンネル、ブラックペッパー、ペパーミント、ベルガモット、ベンゾイン、メリッサ、レモン、レモングラス、アジョワン、オレガノ、クミン、クローブ、シナモン・カッシア、シナモン（樹皮）、シナモン（葉）、タイム・チモール、タイム・パラシメン、マジョラム・ウィンター、ロベジ上記、注意もアロマオイルをお使いの場合のすべてではありません。

個人差もあると思いますし、各アロマオイル（精油）の細かな特徴もあります。

「アロマオイル（精油）」は、日本の法律上は雑貨扱いであり、アロマオイル（精油）をご使用の場合は、自己責任に

なぜ妊娠中アロマは駄目なのか？

妊娠中使用してはいけない精油２つ理由があります。

１つはその精油の成分に、エストロゲン（排卵促進ホルモン）様作用の成分が含まれている。

もう１つが毒性（特に神経毒性）を示す成分を含む精油があるからです。　　　　　

１つ目の理由は、排卵が起きれば流産につながるので、使用してはけないことがわかります。

もう１つは、胎児は骨や筋肉よりも、脳や神経系を主に発達させています。

そんなときに、胎盤を通して、毒性成分を胎児に送り込むなんていうことは、しない方が良いです。 　　　　

例えばクラリセージの精油の成分の中にはエストロゲン様作用をもつジテルペンアルコール類の中のスクラレオールというものがありますが簡単に言うと子宮の中のものを流す(出す) という(通経)作用をもつものがあります。

生理不順や、ホルモンバランスを目的とした場合に使用するのはいいですが、妊娠中の方さけてください。

※分子量が1000未満の物質は胎盤を通過するということが報告されています。
精油の分子量は500未満です。すると精油の成分は胎盤を通過してしまうと考えられます。

※乳児、幼児、老人に対しては、精油の種類と希釈率に気をつけて下さい。

乳児（0ヶ月～12ヶ月）精油は用いないか、用いる場合はラベンダーとカモミールだけにしましょう。

幼児（１才～７才）用いる精油はティートリー、ラベンダー、カモミールだけにしましょう。

子供（8才～14才）大人と同じ方法で結構ですが、精油の濃度は半分にしましょう。